Салат красоты

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Яблоко, банан, киви, 1 апельсин (лучше с кожурой) очистить и нарезать. Добавить ягоды (какие есть: вишня, смородина…), орехи (какие найдутся в доме), по желанию можно добавить манго, ананас, очищенные семечки подсолнечника или кедровые орешки. Затем влить 1 ст.л. оливкового (льняного) масла и 1-2 стаканчика йогурта, добавить 100 г творога и перемешать.

Если из перечисленных компонентов каких-то не хватает- не беда. Поскольку все это довольно калорийно, лучше съесть этот вкуснейший салат на завтрак.

Друзья, если Вам понравился рецепт Салат красоты жмите на кнопочки вверху статьи, а если Вы хотите поделиться рецептом с друзьями из соц. сетей жмите на кнопочки внизу статьи. А также хочу сказать, что рада всем Вашим комментариям, отзывам, рада любой здоровой критике. Спасибо Вам за обратную связь!

рассказать друзьям и получить подарок

Один комментарий на “Салат красоты”

  • Ирина says:

    Интересный рецепт. Только слышала, что в список ингредиентов входят еще распаренные хлопья( желательно овсяные)

Оставить комментарий

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту:

Яндекс.Метрика
Яндекс цитирования
Рубрики
Свежие комментарии
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930