Упражнения для детей с нарушением носового дыхания

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

        Если у вашего ребенка увеличены аденоиды и ваш врач рекомендует сделать операцию. Не спешите, вырезать их вы всегда успеете. Пройдите еще несколько врачей, а лучше пойти в специализированный лор-центр, где  вам предложат скорее всего другие методы лечения.

Упражнения для детей с нарушением носового дыхания

  1. Исходное положение стоя. Рот закрыт. Одну половину носа плотно закрыть пальцем, дыхание производить поочередно (по 4-5 раз) через каждую половину носа.
  2. Дышать только через нос. Встать, ноги на ширине плеч. Руки поднять вперед и вверх ладонями внутрь- вдох, опустить руки вниз- выдох. Выполнять медленно до 5 раз.
  3. Стоя, вдыхать черех одну половину носа, а выдыхать через другую до 5-6 раз через каждую половину носа.
  4. Стоя, ноги вместе. Нос зажат пальцами. Не спеша, громко считать до 10 (рот закрыт), затем сделать глубокий вдох и полный выдох через нос (5-6 раз).
  5. Вдох через нос, рот закрыт. На удлиненном выдохе произносить звук << м-м-м >> (медленно до 8 раз).
  6. При ходьбе дышать только через нос. Постепенно удлинять фазу выдоха: на 2 счета- вдох, на 3-4-5-6-7 выдох (2-3 мин.).

          Дыхательные упражнения при нарушении голоса нужно чередовать с голосовыми. Ребенок может повторять текст за взрослым. Совместное чтение стихотворного текста помогает развитию голоса ребенка.

Тексты, специально подобранные для этой цели:

  1. Я жук, я жук! Я тут живу, жужжу, жужжу. Гляжу, лежу Я не тужу. Всю жизнь жужжу: ж-ж-ж-ж.
  2. Топоры-то, топоры так и сыплются с горы. Вот и чайник за кофейником бежит, тараторит, тараторит, дребезжит. Утюги бегут покрякивают, через лужи, через лужи перескакивают.
  3. Дубовый столб стоит столбом, в него баран уперся лбом. Хотя не жаль барану лба, но лбом не сбить ему столба.
рассказать друзьям и получить подарок

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту:

Яндекс.Метрика
Яндекс цитирования
Рубрики
Свежие комментарии
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031